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Fiesta de ensalada con pasta de Quinoa

admin
24 octubre 14

INSTRUCCIONES 1/2 tza de pasta penne sin gluten 1 calabaza cortada en tiras 6 champiñones, en rodajas finas 1 (10 oz) paquete de granos de maíz congelados, descongelados y escurridos 4 tazas de espinaca fresca, al vapor 1 cdta. ralladura de limón 2 cdas. de jugo de limón 2 cdas. aceite de oliva virgen extra 2

¿Cómo obtenemos energía?

admin
23 octubre 14

Para empezar, aclararemos que la energía no es una molécula sino la capacidad que tiene nuestro cuerpo para realizar un trabajo, es decir, hacer fuerza, moverse y hacer funcionar todos sus sistemas. Pero para que un pedazo del pan nuestro de cada día se convierta en energía, no basta con meterlo a la boca, masticarlo, deglutirlo y

Lo que no sabias de la Chía

admin
23 octubre 14

¿Sabias  que? La chía tiene: Alto contenido de fibra Absorbe dos veces su peso en agua Ayuda a protegernos contra el estrés oxidativo Vitaminas de complejo B Omegas 3 y 6, que  ayuda a la memoria Ayuda a  reducir algunos de estos síntomas: depresión, estrés, diabetes, artritis, asma, anemias entre otras. GOOD EXPRESS:  Ofrece la

Nosotras

Quienes somos

Esta historia empieza como la de muchas personas que cada año nuevo prometemos hacer algo bueno por nuestra salud y tratar mejor a nuestro cuerpo, y luego nos topamos con que ser healthy es casi imposible.

Nosotras batallábamos enormemente para lograr tener todos esos maravillosos productos que además de ricos nos dejarán algo bueno en nuestro cuerpo.


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ENERGY COOKIES

admin
20 octubre 14

¿No sabes que comer después de hacer ejercicio? Estas galletas te mantendrán con la energía que necesitas para continuar con tus actividades normales. Pruébalas quedan deliciosas. INGREDIENTES 2 cda. de linaza 2 cdas. de proteína de arroz 1/2 cda. de polvo de hornear 1/8 cda. Sal marina fina 1 cda. de canela 2 cdas. Bayas

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